실속가득

🌿 스마트폰 방치 타임 PRO v1.0 🌱 현재 등급: 디톡스 비기너 오늘의 집중 목표를 달성하고 보상을 획득하세요! 🏅 집중 모드 설정 목표를 설정하고 스마트폰을 덮어두세요. 15분 - 가벼운 두뇌 휴식 30분 - 집중력 끌어올리기 1시간 - 완벽한 몰입 모드 2시간 - 디지털 로그아웃 00:00 준비 완료 디톡스 시작하기 포기하고 결과 보기 💡 성공적인 디톡스를 위한 꿀팁 ✔️ 타이머 시작 전 알림을 '방해금지 모드' 로 설정하시면 성공 확률이 크게 올라갑니다. ✔️ 처음부터 무리하지 마시고 15분부터 천천히 시간을 늘려가는 것을 권장합니다. ✔️ ...

4-7-8 수면 호흡 가이드 스트레스를 비우고, 평온한 수면을 맞이하세요. 무제한 반복 모드 1분 (가벼운 안정) 3분 (스트레스 완화) 5분 (깊은 수면 유도) 자연의 바람결 잔잔한 빗소리 대기 중: 호흡을 준비하세요 🌙 호흡 시작하기 준비 0 💡 4-7-8 호흡법이란? 하버드 의대 앤드류 웨일 박사가 고안한 호흡법으로, 신경계를 안정시키고 불면증을 완화하는 데 탁월한 효과가 있는 천연 신경안정제입니다. 📌 전문가 꿀팁: 호흡할 때 어깨에 힘을 빼고, 내쉴 때는 입으로 '후~' 소리를 내며 몸 안의 탁한 공기를 모두 뱉어낸다고 상상하세요. 🚨 서비스 이용 전 필수 확인 사항 1. 본 소프트웨어는 현대인의 심리적 안정 및 긴장 완화 보조를 목적으로 제작된 순수 힐링 유틸리티 도구 입니다. ...

마인드셋  디지털 테라피 지친 일상에 평온을 선물하는 나만의 방치형 명상 공간 ⚙️ 디지털 목탁 🔥 불멍 명상 🌧️ 빗소리 물멍 👆 화면을 터치하여 소리 재생 누적 공덕 : 0 회 💡 명상 가이드 📌 전문가 꿀팁: ⏳ 자동 종료 타이머 제한 없음 (계속 켜두기) 10분 후 자동 종료 30분 후 자동 종료 1시간 후 자동 종료 ...

🎧 나만의 꿀잠 ASMR 믹서기 유튜브 광고 때문에 잠 깨는 건 이제 그만! 실제 자연에서 녹음된 6가지 고음질 소리들만 골라서 볼륨을 조절해 보세요. 나만의 완벽한 수면/집중 ASMR을 만들 수 있습니다. 스마트폰 화면을 꺼도 밤새도록 끊기지 않습니다! 원하는 소리의 크기를 조절해 주세요 💧 맑고 잔잔한 시냇물 소리 🦗 시골 여름밤 풀벌레 소리 🌬️ 깊은 숲속 시원한 바람 소리 ☕ 조용히 웅성거리는 카페 🚗 비 내리는 새벽 도심 차 소리 🕰️ 마음이 편안해지는 시계 째깍 소리 나만의 소리 믹스 완성하기 🪄 나만의 ASMR 준비 완료! 아래 재생 버튼을 눌러주세요 ▶️ 재생하기 ⏸️ 잠시 멈추기 🔄 소리 다시 섞기