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간헐적 단식 중 회식 잡혔다면? 살 안 찌는 외식 메뉴 TOP 3 공개

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🥗 간헐적 단식 중 외식? 이젠 스트레스 받지 마세요! 🥗 사회생활과 다이어트 두 마리 토끼를 잡는 외식 꿀팁 총정리 🍱 안녕하세요! 건강과 몸매 관리를 위해 간헐적 단식을 실천하고 계시는 많은 분, 반갑습니다! 🙋‍♂️ 단식 시간을 잘 지키다가도 갑작스러운 회식이나 친구와의 약속이 잡히면 "오늘 외식 메뉴는 뭘 골라야 하지?" 하고 고민에 빠지게 되죠. 사회생활을 하다 보면 외식은 피할 수 없는 부분입니다. 하지만 걱정 마세요! 메뉴 선택만 똑똑하게 해도 단식의 효과를 유지하면서 즐거운 식사를 할 수 있습니다. 오늘은 제가 직접 경험하며 찾아낸 간헐적 단식 중 실패 없는 외식 메뉴 3가지 를 꼼꼼하게 소개해 드릴게요! 🕵️‍♀️ 1. 다이어터의 성지, '샤브샤브'는 무조건 정답! 🍲 샤브샤브는 간헐적 단식 실천자들에게 가장 완벽한 외식 메뉴 중 하나입니다. 왜 그럴까요? 📍 풍부한 식이섬유: 배추, 청경채, 버섯 등 채소를 마음껏 드실 수 있어 포만감이 아주 훌륭합니다. 📍 양질의 단백질: 기름기가 적은 소고기나 해산물을 살짝 데쳐 먹기 때문에 건강하게 단백질을 보충할 수 있습니다. 📍 주의할 점: 마지막에 먹는 칼국수나 죽은 탄수화물 폭탄이 될 수 있으니 가급적 피하거나 아주 소량만 드시는 것이 좋습니다. 소스는 칠리보다는 간장 폰즈 소스를 추천해요! 🥢 2. 스마트한 한 끼, '샐러드 전문점' 활용법 🥙 요즘은 샐러드가 하나의 당당한 식사 메뉴로 자리 잡았습니다. 샐러드 전문점은 내 마음대로 재료를 ...

다운 100만 돌파? 네이버플러스 스토어 앱 출시! 기능 및 설치방법 까지!

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드디어 네이버플러스 스토어 앱 출시되었습니다. 출시 동시에 다운로드 1위를 기록중인데요? 이번 포스팅에서 네이버 플러스 스토어 앱에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 국내 쇼핑앱 시장에서 네이버플러스스토어가 출시와 동시에 신규 다운로드 1위를 기록하며 이목을 집중시키고 있습니다. 이는 네이버가 자체 개발한 초거대 AI ‘하이퍼클로바X’를 기반으로 한 초개인화 추천 시스템을 본격적으로 상용화한 첫 사례이기 때문입니다. 실제로 하이퍼클로바X는 사용자 개개인의 쇼핑 이력, 선호도, 검색 패턴 등 방대한 데이터를 분석해 맞춤형 상품을 실시간으로 제안하며, 기존의 검색 기반 쇼핑 경험을 ‘발견’과 ‘추천’ 중심으로 혁신했습니다. 네이버플러스스토어의 가장 두드러진 변화는 독립형 앱으로 출시되면서 네이버 스마트스토어 상품에 트래픽을 집중시키고, 오픈마켓 상품과는 분리된 폐쇄형 커머스 플랫폼 전략을 강화했다는 점입니다. 이를 통해 네이버는 자체 생태계 내에서 사용자 락인 효과를 극대화하고, 네이버페이·멤버십 등과의 연계로 마케팅 비용을 절감할 수 있는 구조를 만들었습니다. 또한, 앱 하단에 신설된 ‘발견’ 탭은 숏폼 영상과 AI 추천을 결합해 사용자가 자연스럽게 트렌디한 상품을 탐색하고, 즉시 구매로 이어질 수 있도록 설계되었습니다. 이 과정에서 사용자 맞춤형 쿠폰, 프로모션, 단골 혜택 알림이 적극적으로 노출돼 브랜드와 충성 고객 간 매칭률도 크게 높아졌습니다. 실제로 네이버플러스스토어 앱의 AI 추천 및 탐색 영역을 통한 거래 비중은 기존 네이버 앱 대비 20%포인트 이상 높아졌으며, 브랜드스토어의 단골 고객 수는 4.8배 증가하는 등 긍정적인 성과가 나타나고 있습니다. 판매자 입장에서도 구매 가능성이 높은 고객을 정교하게 타깃팅할 수 있어 상품 정보 최적화, 리뷰 관리, 프로모션 활용의 중요성이 더욱 커졌습니다. 다만, 네이버도 쿠팡 등 경쟁사의 성장세에 긴장하고 있으며, 앞으로 AI 추천의 정교함과 사용자 경험의 완성도, 판매자 친화적 ...